Lari

Totalsports.id – Siapa bilang untuk menurunkan berat badan harus selalu pergi ke gym atau mengikuti program diet yang ketat? Jalan kaki cepat, aktivitas fisik …

Totalsports.id – Ingin mengikuti event lari maraton dalam waktu dekat? Jangan lupa lakukan latihan terlebih dahulu sebelum hari-H, ya. Mengikuti maraton adalah pencapaian besar …

Totalsports.id – Olahraga atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang paling tua dan beragam, terdiri dari berbagai nomor lari, lompat dan lempar. Lari adalah …

Totalsports.id – Trail running atau lari lintas alam adalah salah satu olahraga yang semakin populer di Indonesia. Berlari di alam terbuka dengan pemandangan pegunungan …

Totalsports.id – Lagi banyak event lari maraton dan kamu ingin bergabung? Simak beberapa istilah ini agar kamu lebih paham. Lari maraton adalah salah satu …

Totalsports.id – Bosan olahraga di gym? Mau yang lebih seru dan menyehatkan? Olahraga kardio di luar ruangan jawabannya! Workout ini cocok banget buat kamu …

Totalsports.id – Lari merupakan sebuah aktivitas fisik sederhana yang memberikan segudang manfaat bagi kesehatan dan kebugaran. Namun tahukah kamu bahwa ada banyak jenis lari …

Totallsports.id – Bekerja seharian di depan komputer bikin kamu jarang bergerak? Hati-hati, gaya hidup sedenter ini bisa bahaya lho! Risiko obesitas, penyakit jantung dan …

Totalsports.id – Lari merupakan salah satu olahraga yang murah dan mudah serta memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Mulai dari meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot …

Totalsports.id – Di tengah kesibukan dan hiruk pikuk kehidupan, lari sebagai meditasi menawarkan oase ketenangan dan kejernihan pikiran.  Tidak hanya sekedar aktivitas fisik untuk …