Totalsports.id – Tim futsal Unggul FC Malang memulai program latihan pramusim untuk kompetisi Liga Futsal Profesional Indonesia 2025-2026 dengan melaksanakan tes fisik di Unggul Sport Center (USC), Kota Malang. Tes fisik ini bertujuan untuk memastikan para pemain berada dalam kondisi optimal menjelang musim yang panjang dan kompetitif.
Sebanyak 14 pemain Unggul FC, yang dipimpin oleh Pelatih Fisik Abdul Manan, mengikuti serangkaian tes yang berfokus pada peningkatan performa fisik. Tes ini meliputi berbagai aspek penting, seperti eksplosivitas, daya tahan (endurance), kekuatan (strength), serta keseimbangan tubuh (functional asymmetry).
Abdul Manan menjelaskan, “Tes pertama adalah standing long jump, yang digunakan untuk mengukur kekuatan dan eksplosivitas kaki. Kami juga melakukan tes unilateral untuk menilai keseimbangan dan kesimetrisan tubuh para pemain. Selain itu, tes repeated sprint ability (RSA) dengan jarak 6×20+20 meter dilakukan untuk mengukur ketahanan anaerobik dan kemampuan berlari dengan konsistensi yang tinggi.”
Manan menambahkan, “Tes terakhir adalah Repetition Maksimum di gym untuk mengukur kemampuan kekuatan otot yang sangat penting dalam persiapan fisik pemain futsal.”
Program tes fisik ini memiliki tujuan penting untuk memastikan bahwa para pemain Unggul FC siap menghadapi tuntutan fisik selama satu musim penuh Liga Futsal Profesional, ditambah dengan dua turnamen pramusim dan tengah musim yang akan dihadapi oleh tim.
“Kami ingin memastikan para pemain memiliki kondisi fisik yang mumpuni untuk menjalani kompetisi yang semakin kompetitif, dengan intensitas yang tinggi dan banyak kontak fisik di lapangan. Kami fokus pada tes kemampuan RSA yang sangat relevan dengan permainan futsal modern,” ungkap Manan.
Meskipun beberapa pemain mungkin masih menunjukkan hasil yang kurang ideal dalam tes fisik, Manan telah mempersiapkan langkah-langkah antisipatif untuk mengatasi hal tersebut. Melalui koordinasi dengan pelatih kepala dan manajemen klub, langkah-langkah perbaikan khusus akan diterapkan.
“Pemain yang membutuhkan perhatian khusus akan menjalani program latihan tambahan secara individu. Kami juga akan memantau nutrisi, hidrasi, serta kualitas istirahat mereka agar bisa memenuhi standar yang diinginkan,” ujar Manan menutup pembicaraan.
