Table of Contents
Totalsports.id – Kejuaraan Wimbledon 2024 saat ini tengah berlangsung di bulan Juni-Juli. Turnamen bergengsi yang menampilkan atlet tenis terbaik di dunia ini menyuguhkan permainan yang seru dan selalu dinanti penggemar setiap tahunnya.
Di balik keseruannya, tenis menyimpan sejarah panjang dan perkembangan yang menarik. Penasaran? Yuk, simak artikel ini!
Apa itu Tenis?
Tenis atau bola tampel adalah olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau empat orang (ganda) di sebuah lapangan berbentuk persegi panjang. Tujuannya adalah untuk memukul bola bolak-balik melewati net agar tidak dapat dikembalikan oleh lawan.
Permainan ini terbagi menjadi beberapa set, dan pemenang set adalah yang pertama mencapai skor tertentu (biasanya 6 poin). Pemenang pertandingan adalah yang memenangkan set terbanyak.
Tenis diyakini berasal dari abad ke-12 di Perancis, dengan nama “jeu de paume”. Permainan ini awalnya dimainkan di ruangan tertutup dengan bola kain dan raket kayu. Pada abad ke-19, tenis mulai dimainkan di luar ruangan dengan aturan dan peralatan yang lebih modern. Popularitasnya pun melonjak di Inggris dan Amerika Serikat dan menjadi olahraga profesional pada awal abad ke-20.
Permainan Tenis: Teknik dan Peraturan Bermain
Tenis bukan hanya tentang memukul bola dengan keras. Diperlukan strategi dan teknik yang tepat untuk mengalahkan lawan. Pemain harus mampu membaca arah bola, memukul dengan presisi dan menggunakan berbagai jenis pukulan seperti forehand, backhand, volley dan smash.
Selain itu, penting juga untuk menjaga kebugaran fisik dan mental untuk stamina dan fokus selama pertandingan. Sekilas permainan ini mirip dengan olahraga bulutangkis, namun keduanya memiliki beberapa perbedaan yang mencolok.
Peraturan Bermain Tenis:
Servis: Pemain memulai permainan dengan servis diagonal ke kotak servis lawan. Bola harus dipantulkan sekali di area servis sebelum dipukul.
Poin: Pemain mendapatkan poin ketika lawan gagal mengembalikan bola, melakukan kesalahan servis, atau bola menyentuh net dan tidak melewati.
Set dan Pemenang: Pertandingan terbagi menjadi set. Pemenang set adalah yang pertama mencapai 6 poin (dengan selisih minimal dua poin). Pemenang pertandingan adalah yang memenangkan set terbanyak (biasanya 3 atau 5 set).
Tie-break: Jika skor pada set mencapai 5-5, tie-break dimainkan untuk menentukan pemenang. Pemain harus mencapai 7 poin (dengan selisih minimal dua poin) untuk memenangkan tie-break dan set.
Perbedaan dengan Bulutangkis:
Bola: Tenis menggunakan bola karet yang lebih besar dan berat, sedangkan bulutangkis menggunakan kok yang terbuat dari gabus dan bulu angsa.
Pukulan: Dalam tenis, bola harus dipantulkan sebelum dipukul, sedangkan dalam bulutangkis, bola bisa dipukul langsung tanpa menyentuh lapangan.
Servis: Servis tenis dilakukan dari bawah pinggang, sedangkan servis bulutangkis dilakukan di atas kepala.
Lapangan: Lapangan tenis lebih besar dan memiliki area servis yang lebih luas dibandingkan dengan lapangan bulutangkis.
Perhitungan Poin: Sistem poin dalam tenis berbeda dengan bulutangkis. Di tenis, hanya pemain yang melakukan servis yang bisa mendapatkan poin, sedangkan di bulutangkis, setiap pemain bisa mendapatkan poin.
Manfaat Menyenangkan Bermain Tenis
- Tenis bukan hanya olahraga yang menyenangkan, tapi juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan:
- Meningkatkan kebugaran. Tenis membakar kalori, meningkatkan kekuatan otot dan stamina.
- Meningkatkan kesehatan jantung. Aktivitas aerobik ini membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
- Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Memukul bola tenis dengan tepat membutuhkan koordinasi dan
- keseimbangan tubuh yang baik.
- Meningkatkan kesehatan mental. Tenis dapat membantu mengurangi stres, kecemasan dan depresi.
- Meningkatkan rasa percaya diri. Menguasai teknik dan memenangkan pertandingan dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri.
Tenis dapat dimainkan oleh orang-orang dari segala usia dan tingkat kemampuan. Tersedia berbagai jenis lapangan tenis, seperti lapangan rumput, tanah liat dan lapangan keras, yang menawarkan pengalaman bermain yang berbeda.
Tenis adalah olahraga yang seru, menantang dan menyehatkan. Jika kamu mencari aktivitas fisik yang menyenangkan dan bermanfaat, tenis adalah pilihan yang tepat.
Baca Juga
Teknik Dasar Bulu Tangkis: 5 Panduan Praktis Untuk Pemula
